Psychothérapies- Relaxation- Yoga Nidra

Psychothérapies- Relaxation- Yoga Nidra

« C’est en marchant très loin dans le fini qu’on rencontre l’infini….. » Goethe

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Pourquoi sommes nous stressés?

Et pourquoi ce mot nous fait-il si peur?

Le stress, à proprement parler, c’est ce que nous éprouvons physiquement et psychiquement dans une situation qui ne nous est pas agréable: bruit trop fort, paroles blessantes, maltraitance physique, avenir incertain, accident, guerre….en fin de compte, tout ce qui met en jeu notre survie et, donc, notre adaptation, à une situation, peut devenir source de stress.

Par analogie, on a coutume de nommer « stress » tout ce qui peut en produire un dans notre organisme (la guerre est un stress, sauter en parachute est un stress pour certain…)

Le mot désigne, donc, en même temps, l’effet et la cause, l’agression et la réaction à cette agression……

Bientôt la suite………….

 

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